导读：夏季炎热季节，虽然天气炎热，但其实全国大部分地区还没有到最热的时候。从时间上看，属于初秋前后，但夏热节气是什么时候，这是秋季前夕的开胃菜？我们来看看2023年夏天的热度是什么时候，再来看看2023年是什么时候。

　　2023年夏季热度为公历7月7日16:30336029，农历5月20日。小暑是农历二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气预示着夏季最后一个月的正式开始。夏天热意味着热，而夏天热意味着热量很少，这意味着天气开始变热，但还没有达到最热。这种气候在中国大部分地区基本一致。

　　小暑节气简介

　　夏天的热意味着有点热，意味着夏天的热天气要来了，但只是有点热，还不是最热的时候。

　　夏天热意味着热，而小夏天热意味着小热量。意味着天气开始变热，但还没有到最热时期，全国大部分地区基本符合要求。虽然夏天的高温不是一年中最热的季节，但接下来是一年中最热的节气。民间有句话“小暑即大暑，上蒸下煮”。中国许多地方已经进入夏季高温以来雷暴最多的季节。我国所有农作物都进入了旺盛生长阶段，加强田间管理十分必要。

　　小暑气候特点

　　夏季高温前后，华南大部分地区进入雷暴最多的季节。雷雨是一种恶劣的天气现象，常伴有大风和暴雨，有时还伴有冰雹，容易造成灾害。在华南东部，夏季热量往往受副热带高压控制，天气晴朗炎热，开始进入夏季干旱期。中国南方大部分地区东部干旱西部内涝的气候特征。

　　夏热初起，江淮流域梅雨先后结束，来自太平洋的东南季风雨季开始于淮河以北广大地区和东部秦岭，降水明显增多，降水相对集中。华南、西南和青藏高原也处于来自印度洋和南海的西南季风雨季。长江中下游地区，受副热带高压控制，天气普遍高温少雨。有些年份，夏季高温前后北方冷空气依然较强，与长江中下游南方暖空气均匀匹配，造成锋面雷暴。夏季雷暴往往是“落梅”的天气信息，预示着雨带将在长江中下游地区持续一段时间。

　　小暑怎样养生

　　1、心平气和地养心。

　　夏季，天气炎热，人们容易烦躁、困倦、精力不足。因此，根据这个季节的特点，在养生方面，要根据季节与五脏的对应关系来保养心脏。心是五脏之首，有“心摇五脏”之说，所以保养心脏尤为重要。中医认为，平静可以缓解紧张的情绪，使心情舒坦，使气血得到缓解。既有助于旺盛的心功能，又符合“春夏养阳”的原则。所以夏天养生宜以“静”为佳，自然凉爽。

　　2、注意饮食卫生，饮食宜清淡适度。

　　夏季多雨高温使得夏季高发的消化道疾病更加频繁。所以，这个季节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要适度，不能暴食、过量；此外，饮食应该清淡营养。

　　3.外出时做好防暑降温工作。

　　中暑是夏季的常见病，夏季炎热季节的天气特点更容易发生中暑。因此，外出时一定要做好防暑降温工作，带好雨伞、太阳帽等工具，多喝水，尽量避免